Cómo funciona el ICN
El Índice de Credibilidad Nutricional es una puntuación de 0 a 100 que resume la calidad del contenido de un influencer de nutrición, calculada a partir de valoraciones ponderadas de usuarios y expertos.
Más que una nota aislada, el ICN está pensado como una herramienta de lectura crítica. Su propósito es ordenar señales de calidad de forma visible para que el usuario pueda entender por qué una cuenta genera confianza, qué áreas comunica mejor y qué límites presenta su divulgación. En un entorno saturado de mensajes sobre dietas, suplementación y hábitos, esa capa de contexto se vuelve especialmente útil para distinguir entre comunicación responsable y recomendaciones simplificadas o poco seguras.
Última actualización:
La fórmula
ICN = 10 × ( Σ wᵢ × mᵢ ) / ( Σ wᵢ )
Cada revisor aporta una puntuación media de sus 5 métricas (de 1 a 10), multiplicada por su peso individual. El resultado final se normaliza a escala 0–100.
Esto significa que el ICN no se limita a contar votos, sino que intenta representar mejor la calidad acumulada de la revisión. Una plataforma de verificación nutricional no puede depender solo del volumen, porque la popularidad no es equivalente a la calidad de la evidencia. Por eso el índice busca equilibrio entre participación, trazabilidad y consistencia metodológica.
Las 5 métricas
Rigor (R)
Cita fuentes, estudios y metaanálisis de calidad. Evita afirmaciones sin evidencia.
Transparencia (T)
Declara conflictos de interés, patrocinios y limitaciones de su contenido.
Seguridad (S)
No promueve prácticas peligrosas ni desaconseja tratamientos médicos.
Utilidad (U)
El contenido es aplicable y relevante para el público general.
Actualización (A)
El contenido refleja el estado actual del conocimiento científico.
Cada métrica se puntúa de 1 (mínimo) a 10 (máximo).
El valor de estas métricas no está solo en el número final, sino en que obligan a separar dimensiones que a menudo se mezclan. Un creador puede ser útil y cercano, pero poco actualizado. Otro puede citar estudios, pero comunicar con un nivel de seguridad discutible. Al dividir la evaluación, NutriMetric ayuda a que la conversación sea más precisa y menos binaria.
Sistema de pesos por niveles
El peso de cada valoración no es fijo. Varía según el historial y la reputación del revisor. Los revisores con más credibilidad tienen mayor impacto en el ICN final.
Esta parte es crucial para interpretar el sistema. No tendría sentido que una revisión nueva y sin historial pesara lo mismo que la de un perfil verificado con experiencia y participación consistente. El peso progresivo reduce ruido, desincentiva la manipulación y hace que el índice evolucione de forma más estable con el tiempo.
Usuario estándar — peso ×0.1 a ×1
Los usuarios comienzan con un peso de ×0.1 para evitar manipulación. Conforme publican más valoraciones en la plataforma, su peso sube automáticamente.
×0.1
Nuevo
0 valoraciones
×0.25
Activo
5+ valoraciones
×0.5
Habitual
15+ valoraciones
×0.75
Veterano
30+ valoraciones
×1
Consolidado
50+ valoraciones
Experto verificado — peso ×1 a ×10
Los expertos verificados (médicos, dietistas, nutricionistas colegiados) comienzan con un peso base de ×1 y escalan hasta ×10 según sus valoraciones publicadas.
×1
Verificado
0 valoraciones
×2.5
Activo
5+ valoraciones
×5
Habitual
15+ valoraciones
×7.5
Veterano
30+ valoraciones
×10
Referente
50+ valoraciones
Los 5 niveles del ICN
Bajo Índice de Credibilidad
Contenido potencialmente peligroso o desinformador
Índice Bajo-Moderado
Escasa base científica, revisar con criterio
Índice Moderado
Mezcla de evidencia y opinión personal
Alto Índice de Credibilidad
Contenido respaldado por evidencia científica
Índice Excelente
Evidencia científica sólida y rigor ejemplar
Preguntas frecuentes sobre la metodología
¿Qué mide exactamente el ICN?
Mide la calidad percibida de la comunicación nutricional a través de cinco dimensiones: rigor, transparencia, seguridad, utilidad y actualización.
¿Por qué el voto de expertos pesa más?
Porque NutriMetric intenta reflejar mejor la capacidad de contextualizar evidencia y detectar riesgos en salud. El peso reforzado mejora la estabilidad del índice.
¿Puede un perfil mejorar su ICN con el tiempo?
Sí. El índice evoluciona con nuevas valoraciones, cambios de contenido y más participación de revisores con historial sólido.
¿Cómo convertirse en experto verificado?
Los expertos verificados son profesionales de la salud (médicos, dietistas, nutricionistas) que han acreditado su titulación ante el equipo de NutriMetric. Puedes solicitar la verificación desde tu panel de usuario. Una vez verificado, tus valoraciones comienzan con un peso base de ×1, escalable hasta ×10 según tu historial.
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